- Ouro para Joanna Maranhão nos 200 metros borboleta com o tempo de 2:09:73
- Ouro para Cesar Cielo nos 50 metros livre com o tempo de 22:13
- Prata para Leonardo de Deus nos 200 metros Borboleta
- Bronze para Thiago Pereira nos 100 metros costas
- OBS: destaque para Felipe Lima que não subiu ao pódium mas fez um excelente 200 peito com 2:14:72
Fonte: Blog do Coach
Nadar é Vida
Olá!!! Primeiramente, parabéns pelo blog... li vários tópicos e realmente gostei!!! Sou novata na natação... Consegui uma evolução (embora ainda tímida) na água bastante legal, não conseguia me articular e nadar... Agora ´(após 02 meses de treinos 2 ou 3x semanais) já consigo fazer as atividades na água, já me corrijo no nado, nas técnicas, sei quando erro e busco corrigir... Mas, noto que agora eu estagnei... Não sei como vou fazer pra conseguir fazer 50m sem parar... A piscina que eu nado tem 25m, e eu só consigo terminar uma, por mais que eu faça compassadamente, devagar, sem muito esforço, termino como se eu tivesse nadado 1000m. Na verdade, não sinto dor nos braços, nas costas, não me sinto com articulações ou músculos cansados, mas sim, a respiração. Eu já tentei várias coisas, e tenho ficado bastante triste por não conseguir fazer mais que 37m. Adicionei vc no facebook. Já conversei com meu professor e com outros dois, mas ainda não consegui uma resposta pra o que está acontecendo ou uma dica pra que eu conseguisse melhorar isso.. Eu estou praticando também corrida e ciclismo, e nessas duas outras modalidades, me saio bem. Apesar de iniciante, consigo correr 10, 12km e não me sinto exauuusta com a respiração ao longo da corrida. É estranho e desanimador. Você consegue me entender e me ajudar? Samara Sarmento (add vc no face)
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